1. 卷心菜和黃瓜哪個熱量高
當然是蘋果了。黃瓜每百克15大卡，蘋果每百克55大卡。
黃瓜的營養成分：水95.23克、熱量15千卡、蛋白質0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纖維0.5克、糖1.67克、鈣16毫克、鐵0.28毫克、鎂13毫克、磷24毫克、鉀147毫克、鈉2毫克、鋅0.2毫克、維生素C 2.8毫克、維生素B10.027毫克、核黃素0.033毫克、煙酸0.098毫克、葉酸7微克、維生素A 5微克、維生素E 0.03毫克、維生素D（D2+D3） 0微克、維生素K 16.4微克、飽和脂肪酸0.037克、單不飽和脂肪酸 0.005克、多不飽和脂肪酸 0.032克、膽固醇0毫克、咖啡因0毫克。
蘋果的營養成分：
蘋果(AVG)的營養成分列表(每100克中含) 成分名稱含量成分名稱含量成分名稱含量可食部76水分(克)85.9能量(千卡)52能量(千焦)218蛋白質(克)0.2脂肪(克)0.2碳水化合物(克)13.5膳食纖維(克)1.2膽固醇(毫克)0灰份(克)0.2維生素A(毫克)3胡蘿卜素(毫克)20視黃醇(毫克)0硫胺素(微克)0.06核黃素(毫克)0.02尼克酸(毫克)0.2維生素C(毫克)4維生素E(T)(毫克)2.12a-E1.53(β-γ)-E0.48δ-E0.11鈣(毫克)4磷(毫克)12鉀(毫克)119鈉(毫克)1.6鎂(毫克)4鐵(毫克)0.6鋅(毫克)0.19硒(微克)0.12銅(毫克)0.06錳(毫克)0.03碘(毫克)0
成分名稱含量(毫克)成分名稱含量(毫克)成分名稱含量(毫克)異亮氨酸9亮氨酸12賴氨酸10含硫氨基酸(T)11蛋氨酸3胱氨酸8芳香族氨基酸(T)21苯丙氨酸11酪氨酸10蘇氨酸7色氨酸7纈氨酸14精氨酸6組氨酸3丙氨酸9天冬氨酸45谷氨酸20甘氨酸1001脯氨酸7絲氨酸9
2. 白菜和菠菜哪個熱量大
白菜一般不用清洗的，把最外層有點臟的扒掉，如果吃的話，這幾片白菜幫可以清洗一下，洗掉臟東西就行，菠菜要放入水中，反復攪動，多換幾次水，知道水非常清為止。
3. 卷心菜和黃瓜哪個熱量高一些
年糕的熱量高。
100克粉絲的熱量127大卡的熱量。
100克年糕的熱量154大卡的熱量，不算很高。但年糕的確是吃多易發胖的食物。
年糕是糯米做的，如果食用同樣重量，和米飯的熱量基本一致。但由于糯米升高血糖比普通大米快，所以對于控制體重來說，比吃普通大米要差一些。減肥者吃主食的原則是選口感稍為粗糙者，如紫米粥、燕麥片、玉米、豆子等，這些消化速度比較慢，也就不容易促進脂肪合成。 所以，吃年糕需控制量。
4. 卷心菜和黃瓜哪個熱量高些
番茄和黃瓜的熱量都低，玉米里面含有淀粉能為人提供能量，屬于高熱量食物。
5. 卷心菜和白菜哪個熱量高
雜糧粉熱量和米飯熱量相比，米飯的熱量更高一些
6. 黃瓜和卷心菜哪個熱量低
泰國香米的熱量為354大卡/100g,普通大米（粳米、秈米）的熱量在345大卡~351大卡/100g，做成米飯之后實際上熱量差別不大，建議吃普通大米而不吃精細度太高的大米，因為普通大米中所含的維生素更多更全面
7. 黃瓜和白菜哪個熱量高
拌白菜黃瓜絲的熱量(以100克可食部分計)是30大卡(125千焦)，單位熱量較低。 每100克拌白菜黃瓜絲的熱量約占中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的1%。
8. 卷心菜熱量高嗎?
炒粿條293.52大卡，清炒卷心菜67大卡/100克看兩者的比例如果卷心菜多的話，熱量不高也就150大卡/克左右。
如果粿條多，熱量就高一些，不會超過250大卡/100克
9. 卷心菜和黃瓜哪個熱量高一點
豬皮里有很多膠原蛋白，以豬皮為原料加工成的皮花肉、皮凍、火腿等肉制品，不但韌性好，色、香、味、口感俱佳，而且對人的皮膚、筋腱、骨骼、毛發都有重要的生理保健作用。
豬皮里蛋白質含量是豬肉的2.5倍，碳水化合物的含量比豬肉高4倍，而脂肪含量卻只有豬肉的1/2。而各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易于消化。，約含蛋白質20％，脂肪1－15％，無機鹽1％，其余水分。一般來說，豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高，禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。同時含無機鹽豐富,尤以含鐵（紅色瘦肉）、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來源，瘦豬肉中的維生素B1含量相當高，不過，含維生素A卻很少，幾乎不含維生素C。如果想美容養顏就豬皮。不過我一般不吃豬皮，感覺臟臟的，呵呵