1. 便秘吃什么水果好呢男性
一歲寶寶便秘吃什么水果？一歲的寶寶牙齒不是很多，所以能食用的水果不是很多?？梢猿韵憬?，火龍果，這類比較軟的水果。另外，可以給寶寶喝果蔬汁，如果怕寶寶不能接受果蔬汁的苦澀味道，也可以加入適量的蜂蜜，但是注意不要加太多，容易腹瀉。
2. 男士便秘吃什么
很多男性由于工作壓力普遍劇增，很多人有便秘的癥狀。
長期便秘，會危害人們的身體健康！
便秘，是令無數人痛苦不堪的煩惱，主要體現在大便干、硬，排便費勁，時間長！拉不出來，排不干凈等，用盡各種方法.....
多數便秘，源于生活習慣
很多人長期便秘，但是檢查后，又找不到實際的病因。
這是因為便秘有功能性和器質性兩種，前者是生活習慣引起的，比較常見；后者是腸道病變引起的，比較少見。
1、吃得太少：由于某些原因不能正常進食或盲目節食，使進入胃腸的食物減少，經胃腸吸收后，所剩余的少量食物殘渣對腸壁產生的刺激較弱，腸蠕動減少，不易產生排便反應。
2、偏食：總吃精加工食品或肉類食品，很少吃粗糧和高纖維食物，會導致體內缺乏植物纖維，而植物纖維能刺激大腸蠕動，激發便意產生。常見于病人、牙不好的老年人和偏食的兒童。
3、喜歡吃辛辣食物：吃了過多的辛辣食品，會使腸胃積熱，耗傷津液，使大便更加干燥秘結，難以排出。
4、喝水不足：如果進入大腸內的水分不足，就不能潤滑大腸，使大腸內容物干澀難行，引起大便秘結。而且，體液不足也會使腸液的分泌減少。這種便秘常見于特殊工種的工作人員，以及上學的學生等。
5、飲食習慣不良：進食不規律，嗜酒也可能導致便秘。
6、缺乏運動：久坐不動，不愛活動會使大腸松弛，蠕動能力減弱，導致便秘。
7、經常忍便，飯后過分忙碌，精神緊張，以及習慣不吃早餐也容易引起便秘。
做對6件事，便秘被“治得”服服帖帖
1、補充高纖維飲食
如：糠皮、麥麩、燕麥、蕎麥、紅薯、玉米等粗糧
可以增加膳食中的纖維素，擴充糞便體積，促進腸道肌肉蠕動，減少便秘的發生。
2、供給足量的水分
每日至少要喝8杯水。
特別是早起后喝一杯淡鹽開水，對保持腸道的清潔通暢、軟化糞便大有益處。
另外，每天喝一點蜂蜜水對腸胃蠕動也很有幫助。
3、補充B族維生素
如：小麥胚粉、標準面粉、蕎麥粉、莜麥面、大麥、小米、黃豆及其他豆類、葵花子、生花生仁、黑芝麻、芝麻及瘦肉等。
B族維生素能調節神經系統，活化細胞，保障消化系統正常運轉，增強腸道的張力。
4、補充果膠食物
如蘋果、香蕉、胡蘿卜、甜菜、卷心菜、柑橘等
具有軟化大便的作用，能幫助排便，可減輕便秘癥狀。
5、食用順氣的蔬菜
這類食物有土豆、蘿卜、洋蔥、生黃瓜等。
適量食用可順氣的蔬菜，可增加腸道的蠕動，促使大便排出。
6、飲食禁忌
如辣椒、燒烤、烈酒、咖啡、濃茶等
辛辣食物會使肛門充血燒熱，使排便更加痛苦；刺激黏液腺分泌的食物，如乳制品、高脂肪食物和香料等，會加重腸道負擔。
便秘的發生也與體質有很大關系。體質健壯，正氣旺盛，氣血運行正常，則難以發病。因此，防治便秘需加強運動，增強體質。
3. 便秘患者吃什么水果好
狗狗便秘的時候是可以吃一些蘋果的，不過最好切成小塊或是制成水果泥給它食用比較好，香蕉、南瓜、黃瓜、白菜等果蔬膳食纖維比較豐富，便秘的時候給狗狗食用也是不錯的。
但如果狗狗的便秘比較嚴重，可能就沒有食欲吃這類食物了，最好用喂一些犬用益生菌給它吃，益生菌對于處理狗狗便秘、腹瀉等都是有比較好的效果的，飲食不規律、腸胃不好且使用了過多干燥食物的狗狗，寵物主人可以用益生菌來幫助它護理腸胃，可以選擇像汪素通這類的犬用益生菌，可以搭配蜂蜜水或是酸奶等給狗狗食用，幫助它補充有益菌增加腸道蠕動，會有利于加快排出宿便。
便秘期間讓狗狗多喝水多運動，如果這些辦法都沒能很好的幫助它，可以考慮使用開塞露來處理它的便秘，不過最好在獸醫的指導下進行以免弄傷它。如果狗狗是誤食了塑料袋或是頭發、皮革等異物導致的便秘，就不要給它吃蘋果或是其他食物了，最好帶它去醫院檢查和催吐，嚴重的可能還得手術才能取出。
4. 便秘吃什么水果好呢男性吃什么藥
寶寶便秘，有很多水果都可以幫助排便，如火龍果，哈密瓜，香蕉，蘋果，梨子等都能夠促進排便。平時要多喝水，還可以喝酸奶，酸奶中含有益生菌，能夠調理腸道的微生物生態群，改善腸道的功能，有助于排便。還要讓寶寶養成每天成按時排便的習慣。
5. 男性便秘吃啥好
吃桃有下面好處
1：促進消化：桃子富含纖維素和果膠，有助于促進消化系統的健康。
2：提高免疫力：桃子富含維生素C和抗氧化劑，有助于提高免疫力，預防感冒和其他疾病。
3：保護眼睛：桃子富含維生素A和類胡蘿卜素，有助于保護眼睛免受光損傷。
4：降低膽固醇：桃子富含纖維素和維生素C，有助于降低膽固醇水平。
5：改善皮膚：桃子富含維生素C和抗氧化劑，有助于促進皮膚健康，減少皺紋和其他衰老跡象。
6：有助于減肥：桃子低卡路里、低脂肪，是一種理想的減肥食品。
7：促進肌肉生長：桃子富含維生素C和鉀，有助于促進肌肉生長和修復。
8：幫助緩解壓力：桃子富含鎂和維生素B6，有助于緩解壓力和焦慮。
9：促進血液循環：桃子富含鐵和維生素K，有助于促進血液循環和預防貧血。
10：增強心臟健康：桃子富含鉀和纖維素，有助于降低心臟病風險，保持心臟健康。
6. 便秘的人應該吃什么水果
潤腸通便的水果有西瓜、香蕉等多種水果。
如西瓜、香蕉、獼猴桃、火龍果、黃瓜、蘋果、西瓜、梨子、山楂、柚子、草莓、菠蘿等水果富含水分，有助于腸道保持濕潤，這樣糞便成形的時候質地會比較軟。
這些水果里含有大量的植物纖維和果膠，有助于保護腸壁、刺激胃腸蠕動、調節胃腸功能，有利于大便的排出。這些水果中含有的維生素以及微量元素也有利于消化道健康，能夠促進排便的通暢。
